вода-и-здоровье
Уход за собой

Вода и здоровье.

Ни для кого не секрет, что вода – это основа жизни, при этом не только человека, но всех окружающих существ, включая растения. Удивительно, что человек на 80 процентов состоит из воды. Вода – первое, что должно присутствовать в рационе любого, кто хочет сохранить крепкое здоровье. Качество и количество потребляемой жидкости напрямую влияет на самочувствие и здоровье человека. В чем же целебная сила воды, и от какой воды следует отказаться?

 

volshebnyj-podarok-8-marta
ПсихологияУход за собой

Волшебный подарок на 8 марта

8 марта один из самых светлых и замечательных праздников в году. В этот день своим самым любимым женщинам мы дарим подарки. Бабушка — человек, который побывал и дочкой, и мамой, став мудрыми, пожив на свете, они ищут в подарках не только ценник, но и вложенную душу, поэтому к выбору презента нужно относиться очень внимательно.

izbavljaemsja-ot-klopov
Красота и здоровье

Избавляемся от клопов

Если в помещении завелось хотя бы несколько клопов, в течение довольно короткого времени они оккупируют всю территорию, делая невозможным пребывание человека. Помещение нужно предварительно осмотреть, чтобы найти гнезда клопов. Перед обработкой нужно убрать все предметы с поверхностей, не допустить попадания химиката на посуду, предметы личного пользования, вещи. Постельное белье необходимо тщательно выстирать.
zubnoj-kamen-professionalnoe-udalenie
Красота и здоровьеМетодики лечения болезнейУход за собой

Зубной камень — Профессиональное удаление

Белоснежная красивая улыбка – мечта любого человека. Но природа не всех щедро одарила здоровой челюстью. Часто в ротовой полости возникает неприятный запах, привкус, десны кровоточат. Причиной этому может служить зубной камень. При появлении таких симптомов нужно немедленно обратиться к стоматологу.
polezny-li-serebrjanye-ukrashenija-dlja-zdorovja
Красота и здоровье

Полезны ли серебряные украшения для здоровья?

Серебро считается вторым по популярности металлом, используемым в производстве ювелирных украшений. Оно применяется даже для изготовления бытовых предметов. В небольшом количестве серебро присутствует в нашем организме. Если его недостаточно, человек ведет себя суетливо, подвержен тревоге и страхом, может хотеться сладкого. Поэтому многие предпочитают носить именно серебряные украшения, к примеру, цепочки, крестики или кольца.
decision
ПсихологияУход за собой

Как правильно принимать решения — только проверенные способы

Каждодневно нам приходится принимать множество решений по самым разным вопросам. Мелкие повседневные вопросы особо задумываться не заставляют, но вот когда перед нами встает серьезная задача, принятие решения может занять нескольких дней и даже месяцев. Принятие правильного решения требует глубокого прорабатывания задачи: обдумывания, тщательного анализа.
10-zakonov-zhenskogo-schastja
Красота и здоровьеПсихологияУход за собой

10 законов женского счастья

Счастье – величина сугубо субъективная. Сегодня мы чувствует себя отлично, а завтра может наступить внутренний «конец света». Женщины же от природы очень эмоциональны, и из радужного настроения нас может вывести любая мелочь. Однако мы можем вести себя так, чтобы ничто не нарушало нашу внутреннюю гармонию, и в этом, возможно, наш рецепт счастья. Придерживайтесь нужного образа мыслей и действий, и счастье будет с вами! Мы опишем ряд правил, которым обязательно надо следовать.

1. Что бы ни происходило — все к лучшему!

Нет нужды постоянно чувствовать разочарование, вину или обиду на то, что произошло негативное событие, которое могло не произойти: каблук мог не сломаться, можно было не опоздать на электричку… Но все, что происходит, так или иначе служит нам на пользу: либо учит, либо делает сильнее, а то и просто спасает. Представьте, как радовались те, кто случайно опоздал на «Титаник»! Поэтому радуйтесь всему, что происходит, ведь каждое мгновение неповторимо.

vospitanie-detej-na-chto-obratit-vnimanie
ПсихологияУход за детьмиУход за собой

Воспитание детей: на что обратить внимание

Воспитание детей — это сложный и долгий процесс. Каждый хочет, чтобы его ребенок был послушным. Возможно ли это? Для того чтобы построить с ребенком уважительные отношения, основанные на любви и понимании, нужно руководствоваться некоторыми правилами.
o-materinskom-effekte
Беременность

О материнском эффекте

Материнский эффект означает то, как мать влияет на свое потомство. Заряд генетический передается малышу от обоих родителей, но больше всего от мамы, поэтому имена она несет большую ответственность перед будущим ребенком.

Идеальным вариантом было бы обращение женщин перед беременностью в генетическую консультацию. Генетическая консультация помогает разобраться в болезнях, которые угрожают ее малышу и могут перейти по наследству. Женщина должна испытывать чувство ответственности перед ребенком, которого еще нет.

Для того, что быть хорошей мамой, женщина обязана быть здоровой. Что бы малыш родился крепким, умным будущая мать должна вести трезвый образ жизни. А для хорошего здоровья будущего ребенка она не должна курить.

fitnes-dlja-beremennyh
БеременностьТренировки - фитнес

Фитнес для беременных?

Беременность зачастую негативно сказывается на нашей фигуре, и прежние формы куда-то уходят, иногда безвозвратно. Часто, даже у тех, у кого
проблем с лишними килограммами не было, набирают их за считанные дни. Лишний жир портит красивое тело, появляется обвисший живот после родов, растяжки, грудь теряет свою упругость и привлекательность, становится слабой спина, болит позвоночник.

Быть матерью это всегда тяжело и приходиться жертвовать своим здоровьем. Как только вы узнали о своей беременности, сразу начинайте больше времени уделять своему телу. Не стоит всю беременность лежать, больше двигайтесь, занимайтесь, плавайте. Вам нужны силы, что бы потом ухаживать за малышом, а с приходом лишних
килограмм это тяжелее, поэтому вы всегда должны быть в тонусе. Не стоит делать отговорок как «мне надо больше лежать, что бы хоть сейчас отоспаться, а то потом времени не будет».