Красота и здоровьеУход за собой

Рекомендации по улучшению роста волос и уходу за мелированными волосами

Не бывает такого, что за месяц у вас вырастут длинные волосы, всему свое время. Волосы растут каждый месяц на определенную длину, и это заложено на генетическом уровне. Волосы могут начать расти медленнее. Мы рассмотрим в этой статье. Как ускорить рост волос.

Волосы могут начать расти медленно из-за плохих условий, например неправильного питания, нехватки витаминов. Витамины В, А, С, Е ускоряют рост волос.
Тиамин улучшает рост волос, делает их менее ломкими, секущимися, придает им блеск. Тиамин содержится в хлебе, фасоли, горохе, сои, шпинате.

Рибофлавин улучшает кровообращение и делает волосы более здоровыми. Если у вас быстро жирнеют волосы у корней головы, то вам явно не достает рибофлавина. Он содержится в дрожжах, грибах, миндале, печенке, молочных продуктах. Никотиновая кислота обогащает волосы кислородом, ускоряет рост волос. Если появляется седина в раннем возрасте, то это показатель недостачи этой кислоты. Больше всего никотиновой кислоты содержится в говядине. Пантотеновая кислота делает волосы гладкими, защищает их от потери влаги.

Пиридоксин предотвращает появление перхоти, шелушения, убирает сухость. Он содержится в гречке, пшене, рисе, моркови, бананах, сое, картофеле и других продуктах. Биотин дарит волосам блеск, локоны становятся упругими и эластичными. Повышенное содержание биотина содержится в печенке, арахисе, шпинате, желтке, помидорах. Бета-каротин уменьшает выделение сальных желез, что предотвращает их выпадение и ломкость.  Здоровые волосы зависят и от состояния вашего организма. Необходимо правильно питаться, избегать стрессов, меньше курить и не употреблять алкоголь.

Для волос полезен массаж головы, который улучшает кровообращение.  После того как вы вымыли волосы, круговыми движениями массируйте кожу головы примерно 6 минут. Что бы руки лучше скользили, смажьте их эфирным маслом или сывороткой. После массажа идет активная выработка сальных желез. Для волос полезны маски из эфирных масел. Если вы будите правильно ухаживать за волосами, то рост волос ускорится.

Уход за мелированными волосами

Любые окрашенные волосы требуют специального ухода. Для восстановления их структуры используют маски, бальзамы, на которых стоит пометка «для
окрашенных, мелированных волос».  Для мелированных волос полезно делать фруктовую маску из сока грейпфрута и киви с медом. Количество ингредиентов зависит от длины волос. Маску следует оставить на волосах на 15 минут. После этого ополосните волосы водой. Эта маска укрепит волосы.

Если вы хотите что бы волосы стали блестящими и мягкими, то возьмите 0,5 теплого пива и 1 желток. Нанесите все это на чистые волосы и подержите на волосах 40 минут. Ополосните волосы водой.  В остальном уход за мелированными волосами такой же, как и за обычными волосами. Соблюдайте все рекомендации по уходу за волосами, и тогда вы будете ими довольны. Они будут приковывать внимание окружающих вас людей своим блеском и красотой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.