Красота и здоровьеУход за собой

Ноги: как правильно ухаживать зимой?

В период холодных зимних дней наши ноги требуют особого ухода. Первое правило, которое поможет вашим ножкам сохранять молодость и красоту длительное время – правильная обувь. Обувь просто обязана быть из натурального материала. Она должна быть удобной и не отягощать ноги. Если обувь все же не натуральная, то можно изменить ситуацию при помощи стелек из настоящей кожи или меха. В то время, когда вы находитесь в помещении, снимите обувь.

Ноги должны отдыхать, тем более им нужна хорошая терморегуляция. Однако одно только снимание обуви не поможет уберечь ножки от чрезмерного потоотделения, а также от усталости и чувства тяжести. Однако эти проблемы решаемы:

  • нужно регулярно использовать контрастный душ для ног, при этом, чтобы кожа оставалась гладкой, и не появлялись трещины, пятки должны быть обработаны тальком. Во время душа можно слегка массажировать ноги, ведь массаж всегда оказывает положительное влияние на кровообращение, а, значит, и питание кожи ног;
  • также ноги нужно обрабатывать при помощи специальных средств, которые помогут отрегулировать выделение пота и предотвратить его чрезмерное появление (кремы, спреи, лосьоны, присыпки). Если таких средств у вас еще нет, то вас спасут обычные ванночки с добавлением дубовой коры. В коре дуба присутствуют дубильные вещества, а также масла, которые эффективно устраняют  эти проблемы;
  • также необходимо использовать пемзу во время каждого мытья ног, ведь она помогает избавляться от загрубевших клеток кожи. Такая процедура дает возможность
    клеткам быстрее регенерироваться. Однако необходимо учитывать, что перед тем как применять пемзу, нужно ноги минут 15 подержать в воде, чтобы кожа стала мягче. В таком случае ноги не травмируются;
  • также кожу нужно защищать от вредного воздействия окружающих факторов, а для этой цели хорошо подойдет витамин Е, которое делает кожу мягче. Витамин омолаживает кожу, выводя вредные вещества из нее. Нужно просто купить крем с содержанием витамина Е и втирать его каждый раз после принятия душа в высохшую кожу. Именно в таком случае ноги получают необходимую дозу питания, а также увлажняются;
  • также необходимо не только заботиться о здоровье, но и о красоте кожи ног. Для этого необходимо делать регулярный педикюр: вовремя обрезать ногти, удалять кутикулу (после смягчения ее специальным кремом). При этом кутикулу можно не обрезать ножницами, а для удаления использовать апельсиновую палочку. Естественно, ухоженные ногти обязательно покажут, насколько здоровыми являются ваши ноги;
  • ноги, особенно зимой, могут быть очень сухими, от чего на коже начинают появляться трещины. Чтобы не допустить этого, пользуйтесь скрабами для ног и увлажняющими кремами. Также желательно не ходить по дому в обуви. Однако нужно позаботиться о том, чтобы пол в доме не был холодным, ведь это влияет не только на красоту и здоровье ног. Но и может привести к другим заболеваниям.

Пренебрегать таким уходом, особенно зимой, нельзя, ведь эти нехитрые правила помогут сберечь кожу молодой и красивой очень-очень долго.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.