Жизнь современного человека весьма насыщенная и напряженная, поэтому у каждого хотя бы иногда возникает чувство, что он не справляется со своими делами, все валится из рук, сил катастрофически не хватает.

Это стрессовое состояние, и очень важно научиться выходить из него быстро и эффективно, без ущерба для здоровья и достижения намеченных целей.