Беременность

О материнском эффекте

Материнский эффект означает то, как мать влияет на свое потомство. Заряд генетический передается малышу от обоих родителей, но больше всего от мамы, поэтому имена она несет большую ответственность перед будущим ребенком.

Идеальным вариантом было бы обращение женщин перед беременностью в генетическую консультацию. Генетическая консультация помогает разобраться в болезнях, которые угрожают ее малышу и могут перейти по наследству. Женщина должна испытывать чувство ответственности перед ребенком, которого еще нет.

Для того, что быть хорошей мамой, женщина обязана быть здоровой. Что бы малыш родился крепким, умным будущая мать должна вести трезвый образ жизни. А для хорошего здоровья будущего ребенка она не должна курить.

БеременностьТренировки - фитнес

Фитнес для беременных?

Беременность зачастую негативно сказывается на нашей фигуре, и прежние формы куда-то уходят, иногда безвозвратно. Часто, даже у тех, у кого
проблем с лишними килограммами не было, набирают их за считанные дни. Лишний жир портит красивое тело, появляется обвисший живот после родов, растяжки, грудь теряет свою упругость и привлекательность, становится слабой спина, болит позвоночник.

Быть матерью это всегда тяжело и приходиться жертвовать своим здоровьем. Как только вы узнали о своей беременности, сразу начинайте больше времени уделять своему телу. Не стоит всю беременность лежать, больше двигайтесь, занимайтесь, плавайте. Вам нужны силы, что бы потом ухаживать за малышом, а с приходом лишних
килограмм это тяжелее, поэтому вы всегда должны быть в тонусе. Не стоит делать отговорок как «мне надо больше лежать, что бы хоть сейчас отоспаться, а то потом времени не будет».

ПсихологияУход за детьми

Что нельзя делать родителям

Не существует одинаковых правил воспитания для детей, так как каждый ребенок требует индивидуального подхода. Но существую некоторые правила,которые родители должны обязательно соблюдать по отношению к детям. Для того, что бы ребенок вырос дисциплинированным, необходимо развивать его сознание. Часто родители по незнанию начинают неправильно воспитывать детей, что в результате делает детей неуправляемыми.

Уход за детьми

Как справиться с близнецами?

Не может быть больше счастья для женщины, чем появление ребенка. Однако что делать, если счастья появилось в два раза больше? Естественно, в этом случае и счастья, и забот становится на много больше.

Самое первое, что необходимо усвоить – это то, что маме нужна будет помощь и поддержка. В противном случае, ей будет очень трудно справиться с детьми, что может привести к физическому и нервному истощению. Помогать должны или папа, или бабушки с дедушками, или няня. Ведь маме необходимо будет кормить детей по ночам, купать ребятишек, ухаживать за ними, а ведь ей тоже необходим отдых и восстановление сил.

ПсихологияУход за детьми

Как приучить малыша к горшку?

Наконец в семье появился малыш. Он такой замечательный, красивый родной. Но он подрастает, учится ползать, ходить. И вот, наступает время учить ребенка ходить в туалет на горшок, и тут начинаются проблемы. Некоторые дети просто не хотят садиться на горшок и при этом закатывают истерики. Некоторые дети прячутся от родителей во время процесса дефекации и прибегают к маме уже с грязными штанишками. Причем процесс приучения к горшку может затянуться надолго и стать очень неприятной процедурой, как для мамы, так и для ребенка. Поэтому очень важно приучать ребенка к горшку правильно. Тогда процесс пройдет быстрее и с минимальными затратами нервных клеток.

Методики лечения болезнейПсихологияУход за собой

Можно ли вылечить депрессию?

Во-первых, это плохое настроение, чувство печали, безысходности, подавленности. Когда  болезнь продолжается долго (недели, месяцы) — это является одним из основных симптомов депрессии.

Во-вторых, у больного пропало желание что-то делать, жизнь становится неинтересной, человек перестает испытывать положительные эмоции. Следующим важным признаком депрессии является постоянное чувство слабости, усталости, истощения. Слабость может быть только
психологической: лень думать, невозможность собраться. Но часто это сопровождается физическим ощущением — просто трудно передвигаться, ноги словно наливаются свинцом, ходить становится трудно.

ПсихологияУход за детьми

Как семейные ссоры влияют на ребёнка?

Во всех семейных ссорах в итоге страдают дети. Для каждого ребенка ссора между родителями это стресс для нервной системы, в результате нарушается психическое состояние ребенка. Четко ощущать эмоции дети способны с 1 года. Чем старше они становятся, тем болезненнее реагирую на ссоры. Дети до 3-х лет воспринимают ссору как должное, так как считают, что родители правильно себя ведут. Далее дети проявляют такое же поведение, как и родители друг к другу, по отношению к другим детям.

Красота и здоровьеУход за собой

Уход за лицом в домашних условиях

Красота нашей кожи зависит от того как мы за ней ухаживаем. Минимальным уходом за кожей дома является очищение, увлажнение, питание. Если вы хорошо будите очищать свою кожу, то она будет выглядеть прекрасно.

Для кожи сухой и нормальной подойдет очищающее молочко. Молочко необходимо выдавить на ладонь и нанести на кожу лица, смыть.  Для жирной кожи
приобретите пенку. Жирная кожа требует специального ухода. На жирной коже чаще образуются прыщи и черные точки. Для умывания хорошо подходит минеральная вода. Завершать процедуру очистки лица следует лосьоном.

Красота и здоровьеМетодики лечения болезнейУход за собой

Как избавиться от черных точек на лице?

Каждый из нас не раз замечал, как шикарно смотрятся девушки на обложках и кажется, что у них нет изъянов на лице, но это фотошоп и об этом надо помнить. У каждого человека возникали проблемы с лицом. Частой проблемой являются черные точки на лице. Они могут появиться в любом возрасте, при любом типе кожи, и не зависимо мужчина вы или женщина.

Красота и здоровьеМетодики лечения болезней

Для чего нужно спать ночью?

Многие люди время от времени не спят ночью. Это происходит по разным причинам: различные болезни, стрессы, жизненные обстоятельства. Для тех  людей, которые не могут уснуть из-за этих проблем, необходимо сострадание и пожелание быстрого исцеления.

Поговорим о полуночниках, добровольно отказывающихся от сна ночью из-за возможности  что-то сделать и танцующих  в ночных заведениях. Как вы думаете: ночь, проведенная без сна, приносит вред человеку? Все в жизни хочется успеть. Невозможно полноценно жить, не работая, скучно жить, не отдыхая активно. Вывод такой: экономя на ночных часах, мы укорачиваем свою жизнь.