Правильное питание

Вегетарианское питание: за и против

Вегетарианство – это система питания, которая полностью или частично исключает употребление мясных продуктов, при этом основана на употреблении продуктов растительного происхождения. Вегетарианцы в основном не едят мясо, рыбу и птицу. В зависимости от того что они употребляют в свой рацион питания, их делят на несколько групп:

  • Вегетарианцы – им разрешено кушать все, кроме рыбы и мяса.
  • Сыроедные – им не разрешается подогревать еду.
  • Фрукторианцы — едят только фрукты.
  • Лактовегетарианцы – это молочно-растительные вегетарианцы, в рацион питания которых допустимо употребление  молока и различных молочных продуктов.
  • Лактоововегетарианцы – молочно-яично-растительные вегетарианцы, питание которых допускает растительную пищу в сочетании с молочными продуктами и яйцами домашних птиц.
Красота и здоровьеУход за собой

Очистка кожи: пилинг дома

Очистка кожи является обязательной процедурой каждой женщины, которая позволяет сохранить кожу молодой и красивой как можно дольше. При помощи пилинга с кожи снимается слой омертвевших клеток. Таким образом, кожа получает возможность регенерироваться. Благодаря этой процедуре кода становится более гладкой, блестящей и красивой. При этом использованные потом средства по уходу за кожей действуют более эффективно. Особенно советуют использовать данную процедуру тем, кого природа наградила жирным типом кожи.

Красота и здоровьеУход за собой

Липофилинг вместо силикона

Пухлые чувственные губы, как у Анджелины Джоли в последнее время заняли умы большого количества, как юных, так и не очень девушек. Но, множество неудачных примеров создания таких губ с помощью силикона не помогают сбыться этой заветной мечте. Но медицина и косметология не стоят на месте и чудо — врачи придумали новый способ увеличения губ. Назвали они его липофилингом. Давайте немного поговорим о том, что собой представляет данная процедура и кому она противопоказана.

Красота и здоровьеУход за собой

Как правильно красить глаза?

Девушек всегда волнует вопрос, о том, как правильно наносить макияж на глаза. Еще в древности египетские женщины изобрели подводку для глаз, изготовленную из малахита, русские женщины использовали уголь. Для современных женщин такая проблема решена и существует множество разнообразнейшей косметики, которую можно приобрести в магазинах. Необходимо лишь научиться, как этой косметикой пользоваться, что выглядеть хорошо.

Психология

КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ?

В курсе ли вы, какими на данный момент в мире являются основные проблемы?

  •   бедность;
  •   голод;
  •   болезни;
  •   загрязнение окружающей среды;
  •   глобальное потепление;
  •   жадность;
  •   политика;
  •   война;
  •   материализм;
  •   отсутствие свободы;
  •   курение;
  •   наркотики;
  •   глупость.

Объединив все эти проблемы в одну можно смело все назвать несчастьем.

Методики лечения болезней

Синдром хронической усталости

В современной жизни человек сталкивается со многими трудностями, и противостоять им без стрессов очень проблемно. Плохая экологическая ситуация, вредные привычки еще больше усугубляют обстановку. Новое время внесло в жизнь перенапряжение, умственные и психологические нагрузки, людей мучает хроническая усталость.

БеременностьМетодики лечения болезнейУход за собой

Почему нет месячных?

К сожалению, природа распорядилась так, что каждый месяц женщине приходится страдать из-за изменений в ее организме, так как наступает менструальный цикл. А когда месячных нет, начинается паника и стресса из-за того, что не знаешь, чем это может быть вызвано. Причины по их отсутствию могут быть самые разные.

Беременность

При беременности задержка месячных это постоянное нормальное состояние организма, которого не стоит бояться. Ведь сами месячные говорят о том, что женщина готова к родам. Как только яйцеклетка оплодотворена, месячные прекращаются, и наступает беременность.

БеременностьТренировки - фитнесУход за собой

Как похудеть после родов?

После родов  у многих женщин возникает проблема лишних килограммов, которые заметно портят их внешний вид. И так на мамах висит забота о детях, уборка, готовка, а тут еще и себя в форме надо как-то держать. Подходя каждый раз к зеркалу задаешься невольно вопросом «Ну вот, родила ребенка, подарила в семью счастье, а себя потеряла. Что же теперь делать?».

Красота и здоровьеУход за собой

Рекомендации по улучшению роста волос и уходу за мелированными волосами

Не бывает такого, что за месяц у вас вырастут длинные волосы, всему свое время. Волосы растут каждый месяц на определенную длину, и это заложено на генетическом уровне. Волосы могут начать расти медленнее. Мы рассмотрим в этой статье. Как ускорить рост волос.

Волосы могут начать расти медленно из-за плохих условий, например неправильного питания, нехватки витаминов. Витамины В, А, С, Е ускоряют рост волос.
Тиамин улучшает рост волос, делает их менее ломкими, секущимися, придает им блеск. Тиамин содержится в хлебе, фасоли, горохе, сои, шпинате.

Красота и здоровьеУход за собой

Уход за нарощенными волосами и волосами после химической завивки

Используйте расческу со щетиной, силиконовыми зубчиками для расчесывания искусственных прядей. Не пользуйтесь обычными массажками у которых металлические зубчики. Неправильный выбор расчески способствует разрушению капсул, склеивающей нарощенную прядь с настоящей. Следите при расчесывании что бы пряди не запутались.

Не наклоняйте голову вперед при мытье волос. Лучше всего мыть волосы стоя под душем. Приобретите для мытья волос неконцентрированный шампунь, который подходит для нормальных волос. Все остальные шампуни будут способствовать вычесыванию прядей. Продается шампунь для нарощенных волос.

На корни волос наносите бальзамы, маски. В места спаек втирать эти средства нельзя, наносить их можно только на кончики волос.